A szív- és érrendszeri betegségeket hogyan lehet megelőzni!

Kardiológus: “Ne tablettákkal kezelje a magas vérnyomást!”

A transzcendentális meditáció magában foglalja a kényelmes ülést és a szem bezárását 20 percre, naponta kétszer, hogy az elme és a test tökéletes pihenést érjen el. Egy új tanulmány szerint a módszer stimulálja a telomerázt termelő géneket – enzim csökkentett vérnyomáshoz és mortalitáshoz kapcsolódik.

Az új tanulmány bemutatja, hogy a transzcendentális meditáció hogyan növelte a telomeráz gén expresszióját magas vérnyomású emberekben.

Az új tanulmányt a PLOS One folyóiratban teszik közzé.

Korábbi tanulmányok beszámoltak a meditáció előnyeiről; Az Medical News ma nemrégiben foglalkozott egy olyan tanulmánnyal, amely az éberségi meditáció javaslására csökkentette a fájdalmat.

És egy másik, az év elején közzétett tanulmány szerint a meditáció csökkentheti az agyi hatást.

A legújabb tanulmány kutatói – Dr. Robert Schneider vezetésével, a Maharishi Menedzsment Egyetem Természetgyógyászati ​​és Megelőzési Intézetének igazgatójával, Fairfield, IA – azt mondják, hogy a Transzcendentális Meditáció (TM) más kutatásai összekapcsoltak a gyakorlattal az alacsonyabb szintre. magas vérnyomás, szívroham, stroke és halál aránya.

Get Free Email Updates!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I agree to have my personal information transfered to AWeber ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Reply